原来巧克力有这么多功效，

美容、养颜、保健！！！

简直控制不住自己

啊啊啊啊~~~

巧克力是世界上最受欢迎的甜点之一，但也让减肥者们望而却步，但其实每天吃一点黑巧克力是有益身体健康。

巧克力可以降低血压和胆固醇，每天吃一小块黑巧克力可以帮你保持心脏和循环系统的正常运作，从而减小患心血管疾病的风险。

甜点可以预防糖尿病，听起来很奇怪。但是，巧克力不仅仅是一个甜点。意大利一项研究表明，连续15天每天吃一块黑巧克力胰岛素抵抗水平将降低近一半，使人体避免摄取过多的糖和脂粉。

黑巧克力富含黄酮类，这是一种可以保护皮肤免受紫外线伤害的抗氧化剂。伦敦的一项实验显示，经过三个月每日摄取巧克力之后，皮肤需要两倍的时间才能受到太阳光线的影响。这还不是全部，在皮肤因太阳光直射而受到损伤时，巧克力可以修复皮肤并为其注入水分。

黑巧克力的成分中含有可可碱。该分子作用于迷走神经，负责控制咳嗽发作。所以吃黑巧克力能够缓解咳嗽。 巧克力的功效与作用

瑞士科学家发现，连续两周每天摄取一些黑巧克力，可以降低人的压力，因为巧克力可以减少产生压力的激素。因此，如果下一次你觉得有压力或者精神不佳，推荐你吃一块好的黑巧克力。

在挪威和英国进行的调查显示，巧克力可以让你变得更加聪明。巧克力作用于负责学习和记忆的皮层神经元，能够增加大脑的血液供应，使我们变得更加警觉，能更快地作出反应。

所以，这种美味的食物实际上可以对你的身体有好处，但要注意规律和适度哦~